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  • Photo du rédacteurnoriadahbi@hotmail.fr

Crêpes (VEGAN)

Dernière mise à jour : 31 janv. 2020



 

Voici une recette de crêpes pour la chandeleur, sans oeufs, on obtient des crêpes plus légères mais attention toutefois à utiliser une bonne farine (évitez la sans gluten cela risque de donner des crêpes friables) et une bonne poêle !

Pour les accompagner, j'ai ajouté une pâte à tartiner maison que vous retrouverez ici, et des fruits frais.


Crêpes Vegan


Ingrédients

(pour environ 7/8 crêpes)

- 200g farine de blé

- 1cc levure

- 1 pincée de sel

- 2cs rases de maïzena

- 3cs d'érythritol en poudre

- 1cc arôme naturel de vanille

- 1cs vinaigre de cidre

- 380ml de lait végétal (ici, j'ai utilisé du lait d'avoine sans sucres de la marque alpro)

- un peu d'huile végétale pour la poêle


Étapes

- Mixez l'ensemble des ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

- Faites chauffer votre poêle à feu vif. Une fois la poêle bien chaude, baissez le feu, graissez la poêle avec un peu d'huile végétale et ajoutez 3/4 de louche de pâte en la répartissant bien.

- Une fois que la première face est cuite, retournez votre crêpes et poursuivez la cuisson quelques secondes.

- Pensez à graisser votre poêle régulièrement.


C'est prêt !


Bon Appétit !


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